DĄŻENIE DO ZDROWSZEGO STYLU ŻYCIA NIE JEST ŁATWE...
... ale niewiele wartościowych rzeczy takie jest.
Za mną dzień drugi!
Clean 9 to pierwszy krok do wypracowania trwałych nawyków, które pomogą uzyskać prawdziwą, stałą kontrolę nad moją wagą. Ten sprawdzony system oczyszczający jest podstawą programu Forever F.I.T. ustawi Cię ( mnie ) w najlepszej pozycji do uzyskania optymalnego zdrowia, oczyszczania organizmu i uzyskania szczuplejszej sylwetki.
Pierwsze dwa dni programu Clean 9 zostały opracowane by zrestartować organizm i umysł.
Przyznaje było ciężkie!
Coś orzeźwiającego co pomoże powstrzymać głód!
KREMOWY SHAKE - BORÓWKA ;)
Połącz w blenderze:
1 miarka Forever Lite Ultra czekolada
240 ml niesłodzonego mleka kokosowego
garść borówek
4-6 małych kostek lodu
Miksujemy ok 20-30 sekund i od razu pijemy :)
Koktajle Forever Lite Ultra są Pełne protein i bogate w przeciwutleniacze, zostały opracowany tak aby dać Ci poczucie sytości i energii na długo.
Nie zapominamy o codziennym treningu, który powinien trwać 30 minut - wprowadzamy organizm w rytm spalania tłuszczu. Pamiętamy o 5 minutach rozgrzewki oraz 2 minutach rozciągania. Do dzieła! Ja mam towarzysza, który dba o to by się nie zatrzymywać - LAKI - "znajdus" ma psi ADHD :P a tak naprawdę uwielbia biegać :)
Clean 9 to pierwszy krok do wypracowania trwałych nawyków, które pomogą uzyskać prawdziwą, stałą kontrolę nad moją wagą. Ten sprawdzony system oczyszczający jest podstawą programu Forever F.I.T. ustawi Cię ( mnie ) w najlepszej pozycji do uzyskania optymalnego zdrowia, oczyszczania organizmu i uzyskania szczuplejszej sylwetki.
Pierwsze dwa dni programu Clean 9 zostały opracowane by zrestartować organizm i umysł.
Przyznaje było ciężkie!
Coś orzeźwiającego co pomoże powstrzymać głód!
KREMOWY SHAKE - BORÓWKA ;)
Połącz w blenderze:
1 miarka Forever Lite Ultra czekolada
240 ml niesłodzonego mleka kokosowego
garść borówek
4-6 małych kostek lodu
Miksujemy ok 20-30 sekund i od razu pijemy :)
Koktajle Forever Lite Ultra są Pełne protein i bogate w przeciwutleniacze, zostały opracowany tak aby dać Ci poczucie sytości i energii na długo.
Nie zapominamy o codziennym treningu, który powinien trwać 30 minut - wprowadzamy organizm w rytm spalania tłuszczu. Pamiętamy o 5 minutach rozgrzewki oraz 2 minutach rozciągania. Do dzieła! Ja mam towarzysza, który dba o to by się nie zatrzymywać - LAKI - "znajdus" ma psi ADHD :P a tak naprawdę uwielbia biegać :)